Los efectos del ejercicio físico en los mayores

25th noviembre, 2021

La práctica de ejercicio físico es una de las principales estrategias no farmacológicas para envejecer de forma saludable y mejorar la calidad de vida. El ejercicio conlleva efectos beneficiosos sobre aspectos psicológicos y físicos en personas mayores y es, a día de hoy, el principal factor de protección frente a enfermedades asociadas con la edad. […]

¿Qué es el síndrome de las piernas cansadas?

18th noviembre, 2021

El síndrome de piernas cansadas y tirantez es una patología vascular que se debe a una insuficiencia en el retorno venoso de la circulación de la sangre. En consecuencia, se produce una dilatación venosa a raíz de un estancamiento de la sangre y se filtra entonces líquido a los tejidos. Los síntomas habituales del síndrome de las piernas cansadas […]

El bienestar emocional de nuestros abuelos es importante

11th noviembre, 2021

El bienestar emocional de nuestros abuelos es importante. Hay varios aspectos psicológicos que atender. La depresión está normalmente asociada con la adolescencia, pero al revés, es un trastorno común en las personas de la tercera edad, debido al aislamiento que algunos sufren. Además, en esta era de la tecnología, a varios adultos mayores se les dificulta […]

Los audifonos y su funcionamiento

4th noviembre, 2021

Un audífono es un dispositivo electrónico, cuya misión es amplificar y modificar las señales sonoras para permitir una mejor audición y comunicación. Su uso estimula el cerebro y le hace recordar sonidos que no se oyen sin la utilización del audífono. Un audífono se compone de tres partes: micrófono, amplificador y auricular. Micrófono: Recibe el […]

Las ventajas de la lectura para la Tercera Edad

28th octubre, 2021

En el blog de hoy os explicaremos las ventajas de la lectura en la tercera edad. Para la tercera edad es indispensable cuidarse físicamente a través de una alimentación equilibrada y deporte adaptado al físico pero no debemos olvidar ejercitar la mente, ya que a fin y al cabo puede ser tan importante, o más […]

La visita de familiares en residencias vuelven casi a la normalidad

21st octubre, 2021

Las visitas a las residencias de la tercera edad de Madrid vuelven a ser casi como eran antes de la pandemia. Madrid eliminó desde el lunes 4 de octubre las limitaciones de número y duración de las visitas que se habían establecido por la covid, debido “a la contención de la pandemia y la evolución […]

El frio en invierno es el enemigo de los mayores

14th octubre, 2021

El frio en invierno es el enemigo de los mayores. Por eso, el invierno es una estación compleja para las personas mayores. En este sentido, el frío es el causante de numerosas enfermedades y patologías que pueden ser especialmente graves para este segmento de la población. El frio se debe a que trastocan notablemente el […]

Enfermedades reumáticas

7th octubre, 2021

Las enfermedades reumáticas están relacionadas con el desgaste del aparato locomotor (huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos) y otras originadas por la alteración del sistema inmunológico. Existen aproximadamente 100 enfermedades definidas, las más conocidas son la artrosis, la artritis reumatoide y la fibromialgia. Las mujeres suelen sufrirlo con mayor frecuencia entre 15 a 50 años. No hay una única […]

Cuidado con las lesiones. Prevenir mejor que curar

10th septiembre, 2021

No es un secreto que cuando vamos cumpliendo años aumenta la probabilidad de sufrir lesiones o daños en caídas o accidentes debido al desgaste, pérdida de tono muscular o dolencias, además se agrava por la tendencia a la vida sedentaria. Un estudio realizado en Cataluña muestra que casi el 18% de los ancianos mayores de […]

Cómo aliviar el dolor de piernas devido a los edemas

26th agosto, 2021

Esta semana en Geriatel os mostramos algunos consejos para aliviar el dolor de piernas debido a los edemas. En las personas mayores, el edema o hinchazón de las piernas se desarrolla normalmente por un fallo en la circulación sanguínea. Se distingue por la sensación de piernas cansadas, hormigueo y pesadez. Estos síntomas se dan con […]