¿Por qué elegir una residencia para nuestros ancianos? Ventajas y beneficios.

19th agosto, 2021

  En el post de esta semana hemos querido mostraros 7 puntos que se deben tener en cuenta a la hora de tomar una decisión tan importante como es la historia y el envejecimiento de nuestras personas mayores en una residencia. En primer lugar debemos escoger la residencia adecuada de tal forma que sigamos también […]

Ver bien para vivir mejor

12th agosto, 2021

  La salud visual es un requisito indiscutible para conseguir mayor calidad de vida a cualquier edad. A pesar de ello, a medida que se cumplen años se va restando importancia a este sentido primordial, en muchos casos porque la pérdida de visión se considera una consecuencia normal del envejecimiento, o también porque la persona […]

Las zonas verdes mejoran nuestra salud

6th agosto, 2021

Las zonas verdes afectan de una manera muy positiva en las personas cuando la frecuentan de manera habitual. Se habla mucho de los beneficios que tiene directamente en el organismo, entre los que destacan el aumento de la concentración y la atención, la mejora del funcionamiento del sistema inmune o incluso la estabilización del nivel […]

¿Cómo combatir el dolor de piernas cansadas?

23rd julio, 2021

La sensación de piernas cansadas o pesadas se debe a una mala circulación de la sangre, que suele venir acompañada de hormigueos, calambres y, en el peor de los casos, dolor. Causas principales: Sedentarismo. Todos hemos sentido pesadez o hinchazón después de un viaje largo, por lo que los expertos recomiendan levantarse con frecuencia y […]

¿Cómo controlar el asma?

16th julio, 2021

Personas mayores con asma. El asma es una enfermedad crónica cada vez más común, y el 5% de los adultos la padece. En las últimas décadas, su prevalencia ha aumentado significativamente en personas de todas las edades. Sin embargo, el 52% de los españoles con asma no recibió el diagnóstico correcto, y entre los que […]

Aprende a conseguir bienestar emocional en la vejez

17th junio, 2021

Como ya hemos comentado en otras entradas del blog, la soledad es uno de los grandes enemigos de nuestros mayores. Por ello, hoy queremos dejarte unos consejos para conseguir un equilibrio y bienestar emocional durante la última etapa de nuestras vidas. Existen hábitos sencillos que contribuyen a aumentar nuestro bienestar emocional y a combatir la […]

¿Por qué es peligrosa la deshidratación en adultos mayores?

3rd junio, 2021

El rango de población de la 3ª Edad, así como los más pequeños, son los más propensos a sufrir deshidratación, sobre todo durante el verano. Resulta fundamental prestar mucha atención a un correcto consumo de los líquidos adecuados para mantenerlos hidratados. En la entrada de hoy hablamos sobre la deshidratación en adultos mayores y cómo […]

Los golpes de calor en los adultos mayores

26th mayo, 2021

El verano está a la vuelta de la esquina y las temperaturas han empezado a subir poco a poco. En la entrada de esta semana queremos dejaros unos consejos para evitar los golpes de calor en los adultos mayores pues son la población con mayor riesgo de sufrirlos. ¿Cómo afecta el calor a nuestro cuerpo? […]

Día Mundial de la Hipertensión Arterial

17th mayo, 2021

Como cada año, el 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, un día que se utiliza para pedir un mayor control a este factor que aumenta el riesgo de padecer enfermedades del corazón y para promover hábitos de vida saludables para disminuir las posibilidades de sufrir esta enfermedad. La hipertensión arterial […]

¿Qué son las enfermedades reumáticas?

13th mayo, 2021

Hoy queremos hacer hincapié en los síntomas de los problemas reumáticos en las personas mayores; cómo combatirlos y los mejores consejos para prevenir el reuma o enfermedad reumática. ¿Sabías que una de cada tres personas sufre síntomas reumáticos? Sus síntomas pueden variar y van desde el dolor, la tumefacción o el hinchazón de las articulaciones, así […]