¿Cómo controlar el asma?

16th julio, 2021

Personas mayores con asma. El asma es una enfermedad crónica cada vez más común, y el 5% de los adultos la padece. En las últimas décadas, su prevalencia ha aumentado significativamente en personas de todas las edades. Sin embargo, el 52% de los españoles con asma no recibió el diagnóstico correcto, y entre los que […]

Aprende a conseguir bienestar emocional en la vejez

17th junio, 2021

Como ya hemos comentado en otras entradas del blog, la soledad es uno de los grandes enemigos de nuestros mayores. Por ello, hoy queremos dejarte unos consejos para conseguir un equilibrio y bienestar emocional durante la última etapa de nuestras vidas. Existen hábitos sencillos que contribuyen a aumentar nuestro bienestar emocional y a combatir la […]

¿Por qué es peligrosa la deshidratación en adultos mayores?

3rd junio, 2021

El rango de población de la 3ª Edad, así como los más pequeños, son los más propensos a sufrir deshidratación, sobre todo durante el verano. Resulta fundamental prestar mucha atención a un correcto consumo de los líquidos adecuados para mantenerlos hidratados. En la entrada de hoy hablamos sobre la deshidratación en adultos mayores y cómo […]

Los golpes de calor en los adultos mayores

26th mayo, 2021

El verano está a la vuelta de la esquina y las temperaturas han empezado a subir poco a poco. En la entrada de esta semana queremos dejaros unos consejos para evitar los golpes de calor en los adultos mayores pues son la población con mayor riesgo de sufrirlos. ¿Cómo afecta el calor a nuestro cuerpo? […]

Día Mundial de la Hipertensión Arterial

17th mayo, 2021

Como cada año, el 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, un día que se utiliza para pedir un mayor control a este factor que aumenta el riesgo de padecer enfermedades del corazón y para promover hábitos de vida saludables para disminuir las posibilidades de sufrir esta enfermedad. La hipertensión arterial […]

¿Qué son las enfermedades reumáticas?

13th mayo, 2021

Hoy queremos hacer hincapié en los síntomas de los problemas reumáticos en las personas mayores; cómo combatirlos y los mejores consejos para prevenir el reuma o enfermedad reumática. ¿Sabías que una de cada tres personas sufre síntomas reumáticos? Sus síntomas pueden variar y van desde el dolor, la tumefacción o el hinchazón de las articulaciones, así […]

Recomendaciones nutricionales para personas mayores

6th mayo, 2021

Una alimentación variada y equilibrada es una parte fundamental para vida saludable, y más cuando nos hacemos mayores. El impacto de una mala nutrición en adultos mayores, tanto si se trata de personas sanas o con patologías establecidas, aumenta el riesgo de contraer enfermedades y acelera el estado de las enfermedades degenerativas, que ya de […]

Tipos de ictus y cómo ayudar a prevenirlos

29th abril, 2021

En la entrada de esta semana queremos profundizar un poco más acerca del ictus, sus tipos y cómo podemos ayudar a prevenirlo. Lo primero de todo, debemos saber que se trata de una enfermedad que surge debido a una alteración en el flujo de la sangre que llega al cerebro. Hay dos subtipos de Ictus: […]

Consejos para proteger los audífonos

22nd abril, 2021

A medida que vamos cumpliendo años, la pérdida auditiva se acentúa, debido sobre todo al envejecimiento, pero también a los ruidos y sonidos altos a los que están expuestos nuestros oídos durante nuestra vida. Para mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de pérdida de audición, existen los audífonos, unos aparatos que […]

¿Por qué es tan importante el ejercicio en la 3ª Edad?

15th abril, 2021

La realidad es que conforme nuestra edad avanza, menos ganas tenemos de hacer ejercicio. Sin embargo, al alcanzar la 3ª edad es fundamental mantener un estilo de vida lo más saludable posible, y uno de los métodos para conseguirlo es ejercitarnos. ¿Por qué? Pues porque el ejercicio físico podemos practicarlo a cualquier edad, y se puede adaptar siempre a […]