Categoría: Consejos ancianos

Perdida de la autoestima en la tercera edad

3rd marzo, 2022 Geriatel

Perder la autoestima es algo común en las personas mayores. Las causas de esta pérdida de autoestima pueden ser muy diversas y puede conllevar un proceso depresivo. Por estos motivos, es fundamental que la familia y cuidadores mejoren su autoestima mediante una buena actitud y un comportamiento que facilite mantener un espíritu positivo. Hoy os damos unos cuantos consejos […]

Aplicaciones útiles para personas mayores

24th febrero, 2022 Geriatel

Con el avance de las nuevas tecnologías mucha gente mayor cree que las nuevas aplicaciones que aparecen continuamente son cosa de jóvenes, pero esto no es así, existen muchas apps que han sido creadas con la finalidad de ayudar a la gente mayor y ayudarles en temas tan importante como su salud. Hoy os queremos hablar de […]

Los viajes del IMSERSO

17th febrero, 2022 Geriatel

El Instituto de Mayores y Servicios Sociales o más conocido como IMSERSO es una de las entidades gestoras de la Seguridad Social de España responsable de la gestión de los servicios sociales complementarios de las prestaciones del Sistema de Seguridad Social, de las pensiones de invalidez y de jubilación, en sus modalidades no contributivas, así […]

Dieta saludable para los huesos en los mayores

10th febrero, 2022 Geriatel

En este nuevo post de nuestro blog, vamos a dar unos pequeños consejos para seguir una dieta saludable para los huesos en la tercera edad.La exposición solar ayuda a metabolizar la vitamina D que ayuda a absorber adecuadamente el calcio. Vitamina D Además de muchos alimentos enriquecidos con vitamina D, conviene aumentar la ingesta de […]

Ejercicios adecuados para mayores

3rd febrero, 2022 Geriatel

El ejercicio en la tercera edad es el mejor tratamiento de salud. Puedes hacer miles de tipos de ejercicio y actividad física saludable para la tercera edad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que este grupo poblacional realice alrededor de 150 minutos semanales de actividad aeróbica moderada o 75 minutos de actividad física […]

CONSEJOS PARA MEJORAR EL SUEÑO EN LA TERCERA EDAD

20th enero, 2022 Geriatel

En el blog de hoy trataremos de resolver los problemas para dormir. Es cierto que según avanzan los años el sueño se va escapando y nos cuesta más estar en la cama durmiendo. Aquí unos consejos para facilitar el tránsito y descansar. 1º En primer lugar, hay que tener unos horarios fijos al acostarnos y […]

Salud visual en la Tercera Edad

13th enero, 2022 Geriatel

La salud visual es un requisito indiscutible para conseguir mayor calidad de vida a cualquier edad. A pesar de ello, a medida que se cumplen años se va restando importancia a este sentido primordial, en muchos casos porque la pérdida de visión se considera una consecuencia normal del envejecimiento, o también porque la persona sobreestima […]

Los tipos de blanqueamiento dental

6th enero, 2022 Geriatel

Blanqueamiento en dientes vitales Es el procedimiento más común de blanqueamiento dental. Se realiza aplicando un gel directamente sobre la superficie del diente y es un tratamiento que se puede realizar tanto en consulta como en casa. Blanqueamiento en dientes no vitales Este tratamiento consiste en blanquear los dientes desde el interior. Se realiza cuando […]

Propósitos para el 2022

30th diciembre, 2021 Geriatel

Un año más llega a su fin. Desde Centro Residencial Geriatel queremos aprovechar para volver a felicitaros las fiestas y, como no, desearos el mejor de los años que está por entrar: 2022. Que estos próximos 12 meses vengan cargados no solo de felicidad, sino de salud (que siempre es lo más importante), de ilusión, […]

Ventajas de tener una mascota en la tercera edad

23rd diciembre, 2021 Geriatel

Una mascota siempre trae algo positivo. Son animales que tienen un vínculo muy fuerte con las personas y tratándose de perros es aún mayor. Ventajas de una mascota A la tercera edad compartir la vida con un animal puede mejorar la salud y el bienestar, tanto a nivel físico como emocional, además de aportar felicidades […]