Por nuestros mayores, por todos, ¡quédate en casa!

13th marzo, 2020

En esta época de crisis sanitaria cada vez son más los mensajes de profesionales que nos suplican que nos mantengamos en casa, con el fin de frenar la curva de contagio del coronavirus y, de esta manera ayudarles en su trabajo y no evitar un posible colapso de los hospitales y centros de salud. Además, […]

Ante el coronavirus, tranquilidad y precaución con los mayores

3rd marzo, 2020

Sanidad sigue confirmando un claro aumento en el número de afectados por coronavirus, que pasan ya de los 150 casos a día 3 de marzo de 2020. Son muchas las alarmas que se están encendiendo en nuestra sociedad con la nueva enfermedad y, aunque lo primero que recomendamos es mantener la calma, sí es cierto […]

La respiración como herramienta contra el estrés

25th febrero, 2020

Cuando estamos nerviosos podemos observar que nuestra respiración se va haciendo progresivamente agitada y tensa. Es algo que a pocos se le escapa y a lo que los expertos llaman respiración superficial. Está comprobado que la respiración superficial se produce cuando una situación nos comienza a poner nerviosos y se produce una sensibilidad que provoca […]

¿Por qué se acentúa el estreñimiento en las personas mayores?

19th febrero, 2020

El estreñimiento es entendido como la dificultad para evacuar heces, no produciéndose al menos una deposición en tres días. Diversos factores ligados al deterioro fisiológico propio de llegar a una determinada edad, pueden favorecer la aparición de estreñimiento en las personas mayores. A medida que aumenta la edad, el tránsito intestinal se hace más lento […]

Musicoterapia en la tercera edad

13th febrero, 2020

La musicoterapia es una técnica que busca mejorar la calidad de vida de personas con problemas mentales, gracias a los estímulos de la música y a través de un profesional especializado en este campo de la psicología. Es de todos conocido que la música sugiere emociones en los humanos facilitando la comunicación. Por esta razón, […]

Fractura de cadera en personas mayores

6th febrero, 2020

Algo que muchos no saben es que la fractura de cadera es en realidad la rotura del cuello del fémur. Es una lesión frecuente en personas mayores de 60 años, en especial en las mujeres. La osteoporosis es el principal causante de este tipo de fractura, que se suele producir como consecuencia de una presión […]

La sensación de frío en personas mayores

28th enero, 2020

El proceso de envejecimiento del organismo altera el sistema de termorregulación corporal y su capacidad para percibir la temperatura ambiente, por lo que los ancianos tienen mayor dificultad de adaptación al frío o el calor. Es frecuente que las personas mayores tengan una sensación de frío incluso cuando la temperatura ambiente es suave. En este […]

Consejos para cuidar de tu prótesis dental

21st enero, 2020

Cuando una persona ha perdido las piezas dentales, las dentaduras postizas son una solución muy conocida que les permite volver a hacer vida normal. Cada prótesis dental está adaptada a cada paciente, pero existen unos cuidados generales para quienes llevan este tipo de prótesis: – No preocuparse por las molestias iniciales: pasado el tiempo el […]

Precauciones a tener en cuenta en los meses más fríos

10th enero, 2020

Con la llegada de los primeros meses del año, el frío comienza a pronunciarse y nuestras defensas se ven constantemente atacadas. Los resfriados y las enfermedades salen a la luz, algo que puede ocasionar diversos problemas de salud en la población en general y especialmente en el colectivo de las personas mayores. Por este motivo, […]

Cómo alegrar la Navidad de los más mayores

23rd diciembre, 2019

La Navidad es una fecha en la que nuestro espíritu familiar se dispara y nos ponemos nostálgicos. Por ello es una oportunidad para demostrar a nuestros mayores el cariño que merecen. Para que no los ancianos de la casa no se sientan desplazamos, te dejamos cinco consejos para que formen parte como uno más de […]