Categoría: Alimentación

¿Cómo podemos mejorar la memoria en los más mayores?

1st junio, 2018 Geriatel

Uno de los problemas que más preocupación causa el avance de la edad, es la pérdida de memoria. Se refleja en multitud de formas, pero una de las más comunes sea probablemente la de la demencia, provocando una pérdida de salud física y mental considerable. ¿Existe prevención posible para estos problemas de pérdida de memoria? […]

Cómo prevenir la diabetes con tu estilo de vida

14th mayo, 2018 Geriatel

Cuando nos referimos a una diabetes, específicamente una de tipo 2, existen variedad de medidas que podemos tomar para prevenirla. En los casos en los que se produce esta enfermedad, aunque el páncreas sí que produzca insulina, el organismo no responde de la manera adecuada ante esta. En la gran mayoría de los casos, viene ligada […]

La importancia de la hidratación en los más mayores

7th mayo, 2018 Geriatel

Siempre hemos de tener presentes los golpes de calor e insolaciones en los más mayores, sobre todo durante la época estival. Para evitar algún que otro susto, aprovechando el incremento térmico como contexto perfecto, un clima que puede afectar muy negativamente a los ancianos, vamos a resoltar la importancia de la hidratación en los mayores. Un […]

Una alimentación cardiosaludable

31st mayo, 2016 Geriatel

Nuestros mayores deben cuidar su alimentación más que nunca, por ello una buena alimentación cardiosaludable podría reducir hasta en un 30% el riesgo cardiovascular, según los especialistas. La razón es que una dieta saludable es una gran herramienta preventiva, sobre todo en esta edad. Debemos escoger los alimentos adecuados cuando se va hacer la compra para […]