La cafeína, beneficiosa para las personas mayores

11th junio, 2019

La cafeína ofrece grandes beneficios para la salud. En este artículo vamos a centrarnos en los principales beneficios para las personas de la tercera edad. Las calorías que ofrece una taza de café son mínimas. Pero lo que destaca en la cafeína es su aporte de minerales como el fósforo, el calcio y el potasio. […]

¿Cómo actúan las personas mayores ante las nuevas tecnologías?

6th junio, 2019

Desde que irrumpieran como un terremoto en nuestra sociedad, las nuevas tecnologías de la información, encabezadas por internet y las redes sociales, han sido señaladas en múltiples ocasiones como un producto para la gente joven y alejado de las personas mayores. Pero ¿cómo actúan las personas mayores ante las nuevas tecnologías? Desde Geriatel queremos poner […]

Personas mayores con insomnio, ¿cómo debemos actuar?

31st mayo, 2019

En general conforme nos hacemos mayores, los patrones del sueño tienden a cambiar. Muchas personas tienen problemas para conciliar el sueño y suelen despertarse con más facilidad. En la tercera edad las fases III y IV del sueño, las de sueño profundo en la que sucede la recuperación celular y orgánica, tienen a reducirse. La […]

Cómo prevenir la neumonía en ancianos

21st mayo, 2019

Mas del 40% de las personas de la tercera edad, sobre todo las personas de 75 años o más, son las que pierden la vida a causa de un episodio de neumonía. La razón de ser de este post es explicar, tanto a familiares como a personas que se encargan de cuidar a personas mayores, […]

Beneficios de vivir en una residencia de ancianos

13th mayo, 2019

Llega una edad en el que vivir en nuestra casa se vuelve más difícil y otras opciones de vida se presentan ante nosotros como un beneficio completo, tanto para nuestra vida como para los que nos rodean. Ese es el caso de las residencias de ancianos, lugares cargados de ventajas para las personas mayores y […]

¿Cómo adaptar una vivienda para personas mayores?

6th mayo, 2019

Con el tiempo, la usabilidad de las viviendas debe adaptarse a las necesidades de sus inquilinos. No es lo mismo disponer de una casa para una persona con movilidad reducida que para una persona sin esta situación, los espacios, los objetos e incluso la propia estructura debe adaptarse a la situación y por ello desde […]

Ejercicios para estimular la mente de una persona con Alzheimer

25th abril, 2019

Para todas las personas que sufran esta enfermedad es muy importante conseguir retrasar su evolución al máximo. El Alzheimer es una enfermedad que de una forma progresiva va provocando la pérdida de las capacidades cognitivas. A continuación, te damos algunas técnicas que puedes poner en práctica si tienes algún familiar con esta enfermedad. • Técnicas […]

Consejos para elegir una residencia de ancianos

29th marzo, 2019

Antes de elegir una residencia de la tercera edad debes estudiar con cuidado algunos elementos importantes para que nuestros mayores se encuentren atendidos y felices. Por supuesto, te invitamos a que conozcas Geriatel. A continuación, te mostramos algunos de los puntos más relevantes para elegir una residencia de ancianos adecuada. Visita varios centros para que puedas […]

¿Qué deben comer nuestros mayores?

20th marzo, 2019

La alimentación de los mayores es fundamental para mantener una vida saludable. Una alimentación deficiente reviste mucha mayor gravedad en la población de la tercera edad, por ello debemos prestar especial atención. Te ofrecemos unos pocos consejos para que nuestros mayores se alimenten de forma saludable: En primer lugar, es importante disfrutar de una dieta […]

Hábitos de vida saludables para personas mayores

15th marzo, 2019

El sedentarismo afecta muy negativamente a la calidad de vida de todas las personas y particularmente de las personas mayores. Para llevar una vida activa te hacemos unas pequeñas recomendaciones que debes cumplir lo mejor posible: Mantener la actividad social. Seguir en contacto con tu círculo de personas ayudará a que salgas de casa y participes […]