Las risas, a cualquier edad

La risa es algo propio de las personas, con lo que vivimos desde los primeros años de vida hasta los últimos. En muchas ocasiones se dice «por estos momentos vale la pena todo» y en esos momentos están incluidas las risas, siempre. Reír expresa felicidad y solo tiene ventajas.

La risa hay que potenciarla y compartirla con los seres queridos, e incluso en solitario al leer un libro o ver una película. Para la salud la risa es un motor que llena de buenas sensaciones el organismo, es una forma de afrontar la vida con alegría.

Liberar endorfinas, reducir el estrés, estimular la homeostasis y reducir el cortisol, son algunos de los efectos saludables que provoca la risa. Así que ya sabéis, dadle alegría a vuestra vida y mirad el lado positivo siempre. La vida tiene muchas cosas buenas y la risa es una de ellas y además gratuita ¡aprovechadla!