Equilibrio y coordinación, claves para un paseo seguro

27th octubre, 2023 Geriatel

Con el paso del tiempo, el equilibrio y la coordinación pueden verse alterados y por ello su entrenamiento es de vital importancia.

En Geriatel Aluche hemos realizado una actividad para poder trabajar ambos objetivos: el paseo de los aros.
Mientras atraviesan las paralelas se les solicita que coloquen los pies de diferentes maneras.
Con esto, el trabajo muscular se junta con el cognitivo, para dar lugar a un ejercicio completo y divertido.