Haz deporte sin que la artrosis te importe

24th octubre, 2019

Cuando nos acercamos a la tercera edad, es fácil notar que las articulaciones de las rodillas empiezan a darnos avisos al hacer ejercicio físico con cierta intensidad. Especialmente es algo que se suele dar al practicar deportes como el pádel o el fútbol, dónde las extremidades inferiores sufren más. Si tienes más de 40 años, […]

¿Es la Coenzima Q10 tan beneficiosa como se dice?

11th octubre, 2019

La coenzima Q10 (CoQ10), que es un antioxidante que el cuerpo asimila de forma natural. Participa en la cadena de transporte de electrones y en la respiración celular aeróbica, principal generador de energía del cuerpo humano. Por ello, las concentraciones más altas de coenzima Q10 se encuentran en los órganos que necesitan disponer de mayor […]

Actividades creativas para mayores

29th agosto, 2019

Las personas mayores van perdiendo de forma gradual los roles activos en el campo social a medida que se van haciendo mayores, corren el riesgo de quedar aislados y son pocas posibilidades para participar en las relaciones sociales que establecen. Tienen que ejercitar la memoria, las funciones motoras y cognitivas favoreciendo el mantenimiento de la […]

¿Cuáles son las principales causas de las caídas en ancianos?

17th julio, 2019

Las caídas en la tercera edad son un problema grave porque puede tener consecuencias muy dolorosas que impliquen incluso la intervención quirúrgica para implantar una prótesis ósea. La osteoporosis es una de las enfermedades más comunes en las personas mayores. Esta enfermedad se caracteriza por una mayor fragilidad en los huesos debido a las dificultades […]

Los beneficios del mar en la tercera edad

8th julio, 2019

El mar ofrece grandes beneficios para todas las edades, pero en este artículo vamos a centrarnos en los que tiene para las personas de la tercera edad. El agua del mar es beneficiosa para los huesos, la piel y la mente. El agua del mar cuenta con algunos minerales como el yodo, el sodio, el calcio,el […]

La cafeína, beneficiosa para las personas mayores

11th junio, 2019

La cafeína ofrece grandes beneficios para la salud. En este artículo vamos a centrarnos en los principales beneficios para las personas de la tercera edad. Las calorías que ofrece una taza de café son mínimas. Pero lo que destaca en la cafeína es su aporte de minerales como el fósforo, el calcio y el potasio. […]

¿Cómo actúan las personas mayores ante las nuevas tecnologías?

6th junio, 2019

Desde que irrumpieran como un terremoto en nuestra sociedad, las nuevas tecnologías de la información, encabezadas por internet y las redes sociales, han sido señaladas en múltiples ocasiones como un producto para la gente joven y alejado de las personas mayores. Pero ¿cómo actúan las personas mayores ante las nuevas tecnologías? Desde Geriatel queremos poner […]

Servicio de ayuda a domicilio para personas mayores en Madrid

20th febrero, 2019

Este servicio tiene como objetivo proporcionar una atención especial a las personas mayores en su domicilio que lo precisan, con el objetivo de promover independencia y asistencia a las personas mayores en su hogar. Este servicio va dirigido a personas que han cumplido los 65 años, que estén empadronados en el municipio de Madrid y […]

El fútbol, la herramienta que fomenta el envejecimiento activo

1st febrero, 2019

El deporte rey continúa sumando activos, y es que más allá de que tu equipo de referencia sea Real Madrid, Barcelona, Atlético de Madrid o San Sebastián de los Reyes el deporte como tal, genera una serie de beneficios intangibles para todas las edades. Desde Geriatel  siempre nos gusta que nuestros mayores disfruten de sus […]

Terapia asistencial con perros

30th diciembre, 2018

La presencia de la mascota siempre es una buena noticia, y más en el caso de los perros, dado que son animales cariñosos y que aportan numerosos beneficios  a las personas mayores. Lo que para mucha gente es una sensación ha terminado por confirmarse con numerosos estudios a lo largo de los últimos años y […]