¿Cómo ayudar a mejorar nuestra memoria?

28th enero, 2021 Geriatel

Con el paso de los años, nuestra memoria se va debilitando, y es durante la 3ª Edad cuando más se nota este empeoramiento de la misma. Ayudar a nuestra memoria activando nuestras neuronas puede ayudarnos a fortalecerla, ralentizando este proceso natural. Desde Geriatel queremos dejaros algunos consejos y recomendaciones sobre qué ejercicios pueden ayudarnos mas […]

Síntomas, causas y soluciones para las piernas cansadas

21st enero, 2021 Geriatel

Cuando llegamos a cierta edad, notamos en muchas ocasiones las piernas cansadas o pesadas, una sensación que puede ir acompaña de cierto hormigueo, calmadas o incluso, dolor. Esto no tiene porqué implicar un riesgo para la salud, pero sí es cierto que disminuye la calidad de vida de quien lo padece. Además, este problema puede […]

La pérdida de autoestima durante la 3ª Edad ¿Qué podemos hacer para ayudar?

14th enero, 2021 Geriatel

La pérdida de autoestima durante la 3ª Edad es algo más común de lo que podemos pensar. Las causas pueden ser muy diversas y esto puede desembocar en un proceso depresivo. Por ello, hoy en el blog queremos dejaros algunas pautas que pueden resultar de gran ayuda a las familias y cuidadores de personas mayores. […]

Consejos para ayudar a combatir la artritis

7th enero, 2021 Geriatel

La artritis es provocada por una inflamación en las articulaciones que recubren los huesos. Si sufrimos esta enfermedad contamos con una serie de pasos que pueden ayudarnos a aliviar el dolor y combatir la inflamación. Por ello, en esta entrada os vamos a dar unos cuantos consejos que pueden sernos muy útiles. -Visitar a un […]