Cuidado con las lesiones. Prevenir mejor que curar

10th septiembre, 2021

No es un secreto que cuando vamos cumpliendo años aumenta la probabilidad de sufrir lesiones o daños en caídas o accidentes debido al desgaste, pérdida de tono muscular o dolencias, además se agrava por la tendencia a la vida sedentaria. Un estudio realizado en Cataluña muestra que casi el 18% de los ancianos mayores de […]

Cómo aliviar el dolor de piernas devido a los edemas

26th agosto, 2021

Esta semana en Geriatel os mostramos algunos consejos para aliviar el dolor de piernas debido a los edemas. En las personas mayores, el edema o hinchazón de las piernas se desarrolla normalmente por un fallo en la circulación sanguínea. Se distingue por la sensación de piernas cansadas, hormigueo y pesadez. Estos síntomas se dan con […]

¿Por qué elegir una residencia para nuestros ancianos? Ventajas y beneficios.

19th agosto, 2021

  En el post de esta semana hemos querido mostraros 7 puntos que se deben tener en cuenta a la hora de tomar una decisión tan importante como es la historia y el envejecimiento de nuestras personas mayores en una residencia. En primer lugar debemos escoger la residencia adecuada de tal forma que sigamos también […]

Ver bien para vivir mejor

12th agosto, 2021

  La salud visual es un requisito indiscutible para conseguir mayor calidad de vida a cualquier edad. A pesar de ello, a medida que se cumplen años se va restando importancia a este sentido primordial, en muchos casos porque la pérdida de visión se considera una consecuencia normal del envejecimiento, o también porque la persona […]

Las zonas verdes mejoran nuestra salud

6th agosto, 2021

Las zonas verdes afectan de una manera muy positiva en las personas cuando la frecuentan de manera habitual. Se habla mucho de los beneficios que tiene directamente en el organismo, entre los que destacan el aumento de la concentración y la atención, la mejora del funcionamiento del sistema inmune o incluso la estabilización del nivel […]

Diferencias entre alzheimer y demencia. Síntomas y como llevarlo.

30th julio, 2021

¿Sabías que España es el tercer país del mundo con mayor prevalencia de demencias? El 6,3% de los mayores de 60 años sufre algún grado de demencia y llega al 27% en los mayores de 85 años, siendo ésta homogénea para todas las regiones. La demencia es una de las principales causas de discapacidad entre […]

¿Cómo combatir el dolor de piernas cansadas?

23rd julio, 2021

La sensación de piernas cansadas o pesadas se debe a una mala circulación de la sangre, que suele venir acompañada de hormigueos, calambres y, en el peor de los casos, dolor. Causas principales: Sedentarismo. Todos hemos sentido pesadez o hinchazón después de un viaje largo, por lo que los expertos recomiendan levantarse con frecuencia y […]

¿Cómo controlar el asma?

16th julio, 2021

Personas mayores con asma. El asma es una enfermedad crónica cada vez más común, y el 5% de los adultos la padece. En las últimas décadas, su prevalencia ha aumentado significativamente en personas de todas las edades. Sin embargo, el 52% de los españoles con asma no recibió el diagnóstico correcto, y entre los que […]

Descubre cómo cuidar tus articulaciones

8th julio, 2021

Cuando llegan las temperaturas extremas, tanto frío como calor, las articulaciones de nuestro cuerpo sufren, por ello en la entrada de esta semana os dejamos unos consejos y recomendaciones para el correcto cuidado y mantenimiento de nuestras articulaciones. Consejos para cuidar nuestras articulaciones ·Deporte: realizar ejercicio físico es muy importante, pero siempre hay que hacerlo […]

La pérdida de memoria en los adultos mayores

24th junio, 2021

A medida que pasan los años, son muchos los adultos mayores que comienzan a tener problemas de pérdida de memoria. En entradas anteriores os hemos dejamos algunos consejos para prevenir la pérdida de memoria, y hoy queremos hacer hincapié en las principales causas de este problema La pérdida de memoria en los adultos mayores Las […]