¿Cómo evitar las cataratas en los ojos?

24th septiembre, 2020

El envejecimiento es una de las causas de cataratas, de forma que se nubla la visión, se ven los colores con menos intensidad o incluso puede llegar a convertirse en ceguera. No existen gotas específicas ni nada para tratarlas, la única salida es la operación. ¿Se pueden prevenir las mismas en los ojos? Sí, o […]

Insomnio en la tercera edad

17th septiembre, 2020

A menudo las personas mayores dicen padecer insomnio, pues además tienen el sueño fragmentado y menos profundo que se acentúa con las dificultades crónicas para dormir. Algunos factores que contribuyen al insomnio son: Ingesta de algunos medicamentos. Poca actividad física. Escasa exposición al sol. Pérdida de calidad del sueño. Algunas curiosidades sobre este tema, es […]

6 juegos de memoria para mayores

10th septiembre, 2020

La pérdida de memoria en personas mayores puede provocar un rápido deterioro tanto en la salud física como mental, deteriorando su calidad de vida como la de sus familiares. Con el paso del tiempo, la pérdida de memoria puede ser muy común provocando la demencia en las personas mayores. Ejercitar nuestra memoria debería ser una obligación para […]

Consejos para prevenir caídas en las personas mayores

3rd septiembre, 2020

Hoy queremos hablaros sobre cómo podemos prevenir las caídas en las personas mayores. Las fracturas más frecuentes en las personas de la tercera edad son las de cadera debido a la menor resistencia de sus huesos y a las caídas que sufren los ancianos al perder su destreza motora. En primer lugar, os aconsejamos hacer […]