La respiración como herramienta contra el estrés

25th febrero, 2020

Cuando estamos nerviosos podemos observar que nuestra respiración se va haciendo progresivamente agitada y tensa. Es algo que a pocos se le escapa y a lo que los expertos llaman respiración superficial. Está comprobado que la respiración superficial se produce cuando una situación nos comienza a poner nerviosos y se produce una sensibilidad que provoca […]

¿Por qué se acentúa el estreñimiento en las personas mayores?

19th febrero, 2020

El estreñimiento es entendido como la dificultad para evacuar heces, no produciéndose al menos una deposición en tres días. Diversos factores ligados al deterioro fisiológico propio de llegar a una determinada edad, pueden favorecer la aparición de estreñimiento en las personas mayores. A medida que aumenta la edad, el tránsito intestinal se hace más lento […]

Musicoterapia en la tercera edad

13th febrero, 2020

La musicoterapia es una técnica que busca mejorar la calidad de vida de personas con problemas mentales, gracias a los estímulos de la música y a través de un profesional especializado en este campo de la psicología. Es de todos conocido que la música sugiere emociones en los humanos facilitando la comunicación. Por esta razón, […]

Fractura de cadera en personas mayores

6th febrero, 2020

Algo que muchos no saben es que la fractura de cadera es en realidad la rotura del cuello del fémur. Es una lesión frecuente en personas mayores de 60 años, en especial en las mujeres. La osteoporosis es el principal causante de este tipo de fractura, que se suele producir como consecuencia de una presión […]