Día de las personas mayores: Recomendaciones Nutricionales

29th septiembre, 2017

El Día Internacional de las Personas Mayores o Día Internacional de las Personas de Edad, como se refiere Naciones Unidas, se celebra todos los años el 1 de Octubre y tiene como objetivo dar a reconocer  la contribución de los adultos mayores al desarrollo humano y económico, así como resaltar las oportunidades y los retos asociados al envejecimiento […]

Cenar poco y desayunar mucho, un gran truco de alimentación

22nd abril, 2015

  Los quehaceres de las mañanas a veces hacen que se desayune rápido y mal, o incluso que no se desayune. Esto cambia a medida que avanza la edad, al tener más madurez y necesidades nutricionales pero no se suele desayunar lo suficiente y a veces se intenta compensar con la cena, lo que es […]