La importancia de la hidratación en los más mayores

7th mayo, 2018

Siempre hemos de tener presentes los golpes de calor e insolaciones en los más mayores, sobre todo durante la época estival. Para evitar algún que otro susto, aprovechando el incremento térmico como contexto perfecto, un clima que puede afectar muy negativamente a los ancianos, vamos a resoltar la importancia de la hidratación en los mayores.  Un […]

Ejercicios acuáticos, beneficios

14th junio, 2016

Con la llegada del verano, nuestros mayores aprovechan para realizar más actividades al aire libre, y sobre todo, en piscinas y playas. Por ello, hoy queremos dar algunos de los beneficios que se obtienen a través de realizar ejercicios acuáticos.  No debemos de olvidar que en el agua los músculos trabajan de cinco a seis […]