Beneficios de la música como terapia en los mayores

26th octubre, 2016

Diversos estudios demuestran que la música aporta numerosos beneficios en los mayores, y desde la antigüedad, se ha utilizado como terapia. Sin embargo, ha sido en las últimas décadas cuando se ha llegado a comprender con más profundidad todos los beneficios de utilizar la música como terapia. La musicoterapia es el manejo de la música con […]

Atención psicológica en los mayores

19th octubre, 2016

A medida que vamos creciendo experimentamos diferentes y numerosos cambios que debemos afrontar. En ocasiones, estas crisis vitales no podemos afrontarlas solos ni con las personas que nos rodean y por ello, necesitamos ayuda para superar estos problemas psicológicos. Adaptarnos a nuevas situaciones y evitar consecuencias negativas que puedan agravar o repercutir en nuestra salud […]

Dieta mediterránea, esencial en la tercera edad

13th octubre, 2016

Una dieta sana y equilibrada como la mediterránea es esencial en la tercera edad, ya que, de esta forma, aseguramos mantener un estado de salud óptimo. Además, la dieta mediterránea, como muchos sabemos, cubre todas las necesidades en cuanto a vitaminas, proteínas, hidratos y demás. Por un lado, debemos señalar que los mayores necesitan ingerir […]

La incontinencia urinaria, causas y tratamiento

5th octubre, 2016

La incontinencia urinaria consiste en una pérdida involuntaria de orina. La persona tiene una necesidad de repente de orinar, pero es incapaz de retener la orina. Estas pérdidas se pueden producir por algún estímulo repentino como el estornudar, reír o bien también por hacer algún esfuerzo físico. Esto supone un problema higiénico, social y psíquico, […]